Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Андрей Костин

Стараюсь каждый день жить. Познаю этот мир по частичкам, но каждый день. Люблю отдыхать на природе, невзирая на погоду и любые невзгоды. Ловлю рыбу, собираю грибы. Работаю, учусь, вникаю, привыкаю, нахожу и теряю, люблю и ненавижу, спрашиваю и отвечаю, засыпаю и просыпаюсь, ухожу и улетаю... в общем живу и проживаю.

Размер шрифта
04 Апреля 2013, 15:57

Как превратить свое тело в агрегат для любви

Необходимые упражнения для продления длительности и качества полового акта

Если быть точным, эта статья должна была появиться в рубрике "Секс", потому что она про это самое. Сегодня мы расскажем вам, как с помощью простых упражнений превратить свое тело в агрегат, заточенный под долгий и высокоэнергичный секс. Итак, упражнения для долгого секса.

Увеличить силу

Если пресс и мышцы верха тела у вас слабые, единственное, что вы можете делать в постели - спать. Сделать каждое движение четким, каждый рывок - энергичным, а каждый секс - долгим вам помогут упражнения для долгого секса:

Кранчи на фитболе. Лягте на фитбол спиной, уберите руки за голову. Теперь поднимайте свое тело вверх, так чтобы мышцы пресса напрягались. Если не напрягаются - возьмите в руки пару "блинов".

Подъемы ног. Все сказано в названии упражнения: вы ложитесь на пол и поднимаете ноги , пока они не станут перпендикулярны полу. После этого верните ноги обратно (пола при этом они не должны касаться) и повторите все заново. Отличное упражнение для долгого секса.

Долго заниматься сексом в миссионерской позе

Секс - это как родео: чем сильнее у вас развиты грудные мышцы и трицепсы, тем дольше вы сможете продержаться на своем горячем скакуне, тем дольше будет секс. Однако, если вы не будете прижиматься к девушке всем своим чемпионским телом, то: а) не раздавите ее насмерть; б) сможете по ее зрачкам определить, был у нее оргазм или нет; в) будете долго заниматься сексом. И ради этой идиллии - всего-то нужно:

Отжиматься от пола. Здесь ничего нового, все это мы проходили уже миллион раз, но это отличное упражнение для секса. Разве что можете для разнообразия отжиматься одной рукой или с хлопком. Или вот так:

Жать штангу лежа. Обязательно попробуйте наклонную скамью и поэкспериментируйте с шириной хвата - так можно регулировать нагрузку на трицепсы.

Долго заниматься сексом в позе "женщина сверху"


Если вы расслабитесь и закурите сигаретку, в надежде, что она сделает все сама, это будет большой ошибкой. А вот если вы бросите все мышцы низа тела на то, чтобы отрывать таз от кровати и учащать проникновение, она скажет вам "спасибо". Когда отдышится после долгого-предолгого секса и утрет слезы счастья. А если мышцы низа тела у вас недостаточно сильно развиты, то делайте вот такие упражнения для секса:


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 2565

Автор Андрей Костин

Стараюсь каждый день жить. Познаю этот мир по частичкам, но каждый день. Люблю отдыхать на природе, невзирая на погоду и любые невзгоды. Ловлю рыбу, собираю грибы. Работаю, учусь, вникаю, привыкаю, нахожу и теряю, люблю и ненавижу, спрашиваю и отвечаю, засыпаю и просыпаюсь, ухожу и улетаю... в общем живу и проживаю. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве