Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Андрей Костин

Стараюсь каждый день жить. Познаю этот мир по частичкам, но каждый день. Люблю отдыхать на природе, невзирая на погоду и любые невзгоды. Ловлю рыбу, собираю грибы. Работаю, учусь, вникаю, привыкаю, нахожу и теряю, люблю и ненавижу, спрашиваю и отвечаю, засыпаю и просыпаюсь, ухожу и улетаю... в общем живу и проживаю.

Размер шрифта
18 Октября 2011, 17:40

Несколько советов тем, кому холодно сейчас

Холода нагрянули нежданно, скоро и снежок уже выпадет. Холодно стало как душевно, так и физически. Давайте согреемся немножко?

Зима не за горами. За окном осень. Холодно. Как согреться?

Приобретите термос. В холодную погоду просто необходим порой глоток горячего кофе или чая. Он согреет душу и поднимет настроение. Так что смело отправляйтесь в магазин за термосом. К тому же на сегодняшний день разнообразие термосов просто удивляет, на любой цвет, любой формы.

Приблизьте к себе лето. Окружите себя цветами, растениями. На работе и дома расставьте на подоконниках цветущие растения ярких цветов. Для того, чтобы цветы радовали на протяжении всех холодов, обратитесь в цветочный магазин. Опытные продавцы посоветуют вам какие растения дольше сохраняют цветочки, какую температуру они выносят, какой уход им необходим.

Смените палитру одежды. Облачайтесь в одежду теплых тонов. Теплые цвета спектра излучают энергией, активностью, жизненной силой. Важно: волны теплых цветов определенной частоты стимулируют работу сердца, побуждают к движению, активизируют выработку гормона тироксина, который обеспечивает организм теплом, заставляет кровь бежать быстрее. Отдайте предпочтение красным и оранжевым тонам.

Спорьте. Жаркие споры подогревают организм. Во время спора у собеседников поднимается давление, повышается температура тела, обменные процессы идут быстрее. Главное чтобы спор был не впустую.

Питайтесь правильно. Полезно есть пищу, которая имеет согревающий эффект. Здесь речь идет о продуктах, которые имеют свои инь и ян. Продукты с инь-биоэнергетикой успокаивают и охлаждают организм. Значит нам просто необходимо акцентировать свое внимание на продуктах ян. Что же к ним относится? Вот что: морковь, лук, чеснок, хрен, баклажаны, свекла, петрушка, перц, горчица, свинина, курятина, баранина, финики, орехи, сладкие яблоки, изюм, инжир, мед, шоколад, яйца, козье молоко.

Повысьте холодоустойчивость. Организм человека вырабатывает достаточное количество тепла, но мы продолжаем мерзнуть. Самая простая процедура для повышения холодоустойчивости – это обливание рук холодной водой. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. Данная процедура повысит ваш тонус, активизирует метаболизм.


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 1727

Автор Андрей Костин

Стараюсь каждый день жить. Познаю этот мир по частичкам, но каждый день. Люблю отдыхать на природе, невзирая на погоду и любые невзгоды. Ловлю рыбу, собираю грибы. Работаю, учусь, вникаю, привыкаю, нахожу и теряю, люблю и ненавижу, спрашиваю и отвечаю, засыпаю и просыпаюсь, ухожу и улетаю... в общем живу и проживаю. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве